香港近半男士有肥胖问题 子女担忧饮食不健康

　　据香港大公报报道，香港特区政府卫生署有健康饮食调查指出，有两成小学生认为自己父亲的饮食习惯不健康，反之认为母亲较不健康的只占7%；有超过六成学生，会因父母不健康的饮食习惯而担心双亲的健康。卫生署呼吁市民，要留意健康饮食及保持恒常运动，减低患上慢性疾病风险。

　　近年学童肥胖问题严重，或多或少因为家人饮食习惯影响所致。卫生署于今年4月，透过问卷访问9700多名小四及小五学生，发现当中认为父亲或母亲的饮食习惯不健康，分别占两成和7%，显示小学生认为自己父亲的饮食习惯比母亲差。另外，超过六成二的学生会因父母不健康的饮食习惯而担心他们的健康，希望家人能采取较健康的饮食模式。

　　卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅表示，香港男士平均近一半有肥胖问题、超过一半未有达到每周150分钟的体能运动。她建议双亲应每周累积超过150分钟中等强度运动，当中包括缓步跑、游泳、登高等体能活动，既能亲子强身、加强亲子沟通，亦能培养子女做运动的习惯；另外，每天应至少吃二份生果及五份蔬菜，选取红米、糙米、包等高纤五谷食物，避免高油高脂食品，防止患上心血管慢性疾病。